チームなかじま訪問と監督へのあいさつ

今夜は、定例の場所を移動しての夜の会議

ちょっと、事前に立ち寄りました。（ご存知、上七軒ふた葉さんです）

今日は「肉カレーうどん」を注文、何を食べてもおいしいです。（太鼓判！）

時間的に空いている時なので、なかじんさんと今後のレースのことなど話していると、保育所から、今日もチョコなんぞを買ってもらった「なっさん監督」のお帰り。

うれしいことに、うちの孫と同じように「すえちゃん」と呼んでいただいた。

仕事じゃなかったら、もう少しゆっくりしたいところだが、実は少々、会議へは遅刻だった。

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意外と順調に会議も終わり、22時頃には家へ着きそう…

これは走るべきかと考えるが、同時にバスのワイパーも動き始め、これで気合いはしょぼしょぼとなり、中止を決断した。

ほどなく家へ着いたが、今夜は、我が家の看護師は深夜勤務で仮眠中、まあビールでも…とおもっていると…なんと、ランニングのセットがわざわざソファーに準備してあるではないか！

「こりゃ、毎日走れという後押し」

結局、本日も気持ちよく　マイコース　２周×４キロ　高低差５０ｍ×２回を周らせていただいた。

あしたの御飯もセットし、弁当のおかずも確認し、明日の古紙回収の新聞もくくり、ブログもアップし、この時間ですが…５８歳になってもまだまだ進化中です。

お好み焼 鉄板焼き 檜

昨日は金曜

スイムセッションの日であるが、家族揃ってちょくちょくお邪魔をしている、お好み焼の「檜」へ出かけた。

長岡京市でお店を始めて35周年記念のご案内をいただいており、事前に無理にテーブルを予約させていただいての訪問であったが、やはり今日は常連さんがたくさん来られており、懐かしいお顔も拝見した。満員のにぎやかな雰囲気の中で、いつものごとく、お腹いっぱい飲んで食べさせていただいた。（本日の体重は確実にプラス！）

お店を始められた35年前は、私は23歳の若さ。　

私の中学からの同級生で、残念ながら、まだ若い時に病気で故人となってしまったガールフレンド（本当にまじめな友達）の母娘が始めたお店である。

（その後、妹さん夫婦が頑張りで、お店も大きくなり35周年を迎えられた）

この家族は、私が母親を交通事故で亡くした中学時代に、力を与えてくれた家族でもある。

料理に挑戦

我が家の看護師は夜勤明け

今日は来客があるので、ここは力を入れて料理に挑戦

以前にも作ったビーフシチュー＆スペアリブの黒ビール煮です。

まずは、食材

ビーフは、かなりこだわり、昨日七条から仕入れてきました。

ワインは、頂いたワインを贅沢に使わせていただきます。

ビーフシチューの下ごしらえ、完了！

いよいよ製作です。

シチューを煮ているあいだに…

あと一品、たっぷりのスペアリブ

シナモンスティックで臭みを取ります。

できあがり、左はシチュー

右は、煮詰まったスペアリブ

スペアリブは、煮汁から作ったソースをからめて焼きます。

お客さんの到着です。

週刊○代

仕事の帰りに駅の売店で買ってしまいました。

２２日発売の週刊○代、なかじん。さんが作った「たぬき蕎麦」～うまそうです。

記事にも書いてある「たぬき」のこと…確かにあちこちで違うんですよね～

私の青春時代の２０代前半は東京の石油会社で「油を売っていた？」のですが、この頃はやけに東京の「牛丼」と「たぬきそば」と「ちらし寿司」が育った関西とは違って好きな時期があり、「たぬき」は夏には鳴門が入った「冷やしたぬき」をよく食べていました。ちょっとサクサクの揚げ玉がうまいんですよね～

「たぬき」って「天かすそば」なんやね！

もちろん京都で「たぬき」といえば「きつねの餡かけ」、写真の通り、うまそうですね。

さらに、昨年まで恥ずかしながら知らなかったことですが、大阪はまた違うんや～

昨年のある日、大阪の福島からトボトボ土佐堀方面へ（誰かさんが良く歩いていたところです）、べつに、それはどこでもよいのですが、ちょっとお腹がすいたので、立ち食いうどん屋さんへ入り、「すいませ～ん！きつねそばください」と、おばちゃん「たぬき、ねっ」「！」なんか意味わからん状況でいると、「大阪ではたぬき」と言われ、いや～この歳になって知りませんでした。

そういや「赤いきつねと緑のたぬき」っていってるなあ…あまり食べないので、ほんとに知りませんでした。（もっと、大阪にも出かけんとあかんね）

それにしても、このふた葉さんのたぬき、旨そうです。すきっ腹には堪える写真でした。

お見合い？？

京都西山大原野の奥、金蔵寺手前の「ラ・ブランシュ」

我が家の看護師が以前から一度行ってみたかったという、昼一組、夜一組限定のフレンチレストラン

今日は、まさに今日が初対面で、これから親戚のおつきあいが始まるU田君のご両親と、お昼をはさんでのひと時を過ごさせていただいた。

ぜいたくな食事といきなり打ち解けたお話ができ、いい時間を過ごしました。

これで、トレーニングが通常通りできれば、充実なのですが、、、

もう少しの我慢です。

久々の「良作」

足の具合も良くなったので、本来なら今日は１０キロRUNの筈が、急な思いつきで、看護師と息子の３人で、夕飯を作るのが面倒くさくなり、久々にお気に入りの「良作」に出かけ、またまたトレーニングはお休みになりました。（またまた、贅沢モード）

「良作」での食事はトライアスロン完走から初めてで、ちょっと間が開いていた（？）ので……店主の「まさひろさん」…美人の妹「ゆかちゃん」……そして、いまだに美しい「お母さん」…から～「どうしてはったんですか～」って、いきなり叱られましたが、今日も、本当にお世辞抜きでおいしいものをいただきました。（といっても、しっかり支払はしていますが…）

（しかし、めちゃ、満足！）　

旨すぎて、画像は忘れました。

帰りがけに１匹「６９００円也」の、超特大のぴちぴちの「のどくろ」を見せてもらいました。

あまりの値段に、注文はできませんでした。

冷やしきつね

上七軒ふた葉さんで「冷やしきつね」をいただいて、今夜も会議。
予想通りおいしい一品でした。ご馳走さまでした。

今朝のお弁当

７月も一日の始まりはお弁当作りです。

昨年は５つほど作る日もありましたが、近頃は注文が減り残念ですが、いつも２個が定着してきました。

今朝のお弁当

昨日はスイムセッション。
８さんから遅れないように頑張ったので、昨夜はブログのアップはできませんでした。

それでもお弁当作りは欠かせません。

アスパラとエリンギのバター炒めの味付けは、神戸の栄養士さんのつまみ作りをヒントに「梅肉仕上げ」としました。

今朝のお弁当

飲んで帰った翌日も、
会議で遅くなった翌日も、

欠かさず作ります。

シンプルですが…色合いはまずまず。

からあげ（解凍）
カニ玉風オムレツ
ししとう

※こんなことより、朝ランしないとあかんなあー

飲み会スタート

今日はトレーニングはお休み。
こんなところで職場の友人の杉ちゃん、美人のNo.２２さんと３人で飲み会でした。「岩乃家」というちょっと上品なお店です。

月曜からリフレッシュです。

今週も頑張るぞ〜

えっ？何を！

ちょっと休憩

仕事の合間に「上七軒ふた葉」さんに立ち寄って腹ごしらえ。
今日は西陣の旦那衆が、遊びのあとに食べたという『花まき』を頂いた。
のり、ほうれん草に練りわさび。確かに花見でも行って鳥おさの唐揚げかなんかを食べたあとにぴったりの味。
ごちそうさまでした。

おお！ちょうど４月から「ふじぐみ」のなっちゃん監督が帰ってきゃはった。
すっかり仲良くなって、いっぱい話をして頂いた。
このぶんやと、チームナカジマに入れるかもしれんなあ

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今夜は、仕事の帰りは遅くなったが、我が家の看護師は夜勤に備えて３時間弱の睡眠中～ということで、運転に備えて本日の私は休肝日。

都合がよいので、食事の前に、ふた葉さんのそばパワーも残っているので、今日は長めの８キロRUN。ちょっとコースを今日は変えた。

食事は、その後ひとりで頂くが、今日はなんか変った一品がある。

いや～めずらしい「ほや」である。　しかも、岩手で食べる味といっしょ！

起きてきたら、どうしたのか聞かなくては……　　（みなさん、「ほや」ってご存知かなあ？）

この「ほや」…食べれない、まずい！という人が多いが、私はお気に入り。

看護師のふるさとの岩手へ帰ると必ず食べて帰ってくる。

とは、言っても最初は確かにまずかったが、初めて訪問したとき（申込みに行ったとき）に遠慮して「うまい」と心にも無いことを言ってしまったことから始まり、必ず、その後出してくれるようになり、徐々に「うまくなった」というのが本当のところ……

いまは、正直、田舎の懐かしさも含めて、たいへんおいしくいただいている。

そろそろ、起きてくる時間です。　ちょっとひとっ走りしてきます。

昨日もカロリーオーバー

いよいよ桜もにぎやかになってきた。

昨日の帰りはバスの都合もあり、祇園から河原町までウォーキング。

さすが、八坂神社前は少し人が増えてきた。

高瀬川にたどり着くと桜のライトアップ。

とりあえず一枚の写真のみで帰った。

夕飯は少し遅くなったが、我が家の看護師と合流、家からぷらぷらまたもやウォーキングでお気に入りの、お好み焼「檜」へ出かけた。

このお店は、私の中学時代からの深～いつながりのある家族のお店で・・・他人だが、家族のような存在の人が経営している。

「すえちゃん」ていまだに呼ばれるのは、私の家族・親戚とここの親娘だけ、ちなみにここのママの水泳はロングでガンガンという感じである。

詳しいことは別の機会として、要するに昨日も一品料理もお好み焼、焼きそば、生ビール、芋焼酎などけっこう食べて飲んでしまった。

こんな記事を書かずに、早く帰りカロリーの消費をせねば・・・

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ということで、今日も西国街道６キロRUN

前半は向かい風、黄砂との格闘、後半は汗と黄砂が目に入り、目がウルウル！

まあ、しかし予定通り走りました。

先斗町から…

雨の中、こんな路地裏でトレーニングしました。

ただ、このトレーニングは体重が増えるばっかり、ちょっと自重しなくては……

少し「はしご」もしましたが、とりあえず今日中に帰宅しました！

本日のトレーニング

本日は少し角度を変えたトレーニングでした。

集まったメンバーは、なかなかの強者ぞろいの４人です。

まずは出遅れた一人を残し３人でスタート、おお～なかなかいい調子です。

２杯目途中から、最後の出前を終えた本日のメンバーの４人目が参加。この人は、なかなかの気力、体力ともに充実した強者で、一気に先行メンバーに追いつきます。

その後は一進一退のレースが続きますが、５６歳のすえちゃんはたちまち周回遅れ、（但し、遅れまいと一生懸命ついてゆきます）　

しかし、レースを捨てずについて行くと、メンバーの一人が「お冷ください！」

今回は先行３人に負けるかとおもったけど、最後に一人のみかわしました。

次回のレースはいつかは知りませんが、なかなか楽しいトレーニングでした。

岩手から姉さん到着

岩手から我が家の看護師のお姉さん（同じく看護師：ついでにお母さんも元看護師）が来てくれました。

今日は我が家で一泊し、明日は「ひなまつり姉妹ツアー」で九州の温泉へ出かけます。

私は仕事もあり、土日もなんだかんだと予定があるので、残念ながらついて行けません。

まあ、しかし今日は久々に飲みに出かけます。（姉さんは、かなり飲めます。はっきりいってみんな負けます！）

行き先は先日に予約しておいた、ご近所の「良作」です。

今日は、おまかせにしているので、何を食べさせてくれるのか楽しみです。

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いつもこのお店は、私を満足させてくれます。

ほんとうにたくさんのおいしいものをいただきました。（長～いお皿を上手に撮れないのが残念です）

出てくるものは少し待たないといけないけど、料理に若いご主人の気持ちが入っています。

「今日はいいものが市場には出ていなかった」と言っておられましたが、どでかいアマダイをはじめたくさん仕入れしていただきました。

ご主人の妹さんの心からのもてなしも、本当に気持ちがこもっていて、お気に入りのお店です。

それにしても、またグルメモードになってきてしまいました。

（今日は、体重計を避けてしまいました。）

良作で一杯

１１月初旬から二人目の出産の為に我が家で一緒に暮らしていた娘一家が、本日出産後一ヶ月近くなり、我が家へ引き上げて行きました。

（最終日の今日は、お宮参りだの、記念写真だの、あわただしい一日でした）

お宮参りは梅宮大社、こども写真館では２歳のお姉ちゃんもドレスアップ（ちなみに店内は写真屋ですので撮影禁止！）

それに、今日は湖南市に住む私の姉一家（孫の涼ちゃんも…）が出産のお祝いに駆けつけてくれました。わざわざ、ありがとう！　

さて、みんなが帰ってしまうと、急に静かになっています。

久々に、我が家の看護師と二人だけなので、近くのお店「良作」へ行って来ました。

このお店は、自宅から歩いて１～２分、いくら呑んでも歩いて帰ることが出来ます。

てっさのようですが、カワハギの刺身。しっかりとしていておいしい一品。あらは吸い物として、あとでいただきました。

ミスジの肉も、とろけるようでおいしい一品、、、、

ここまでは写真も覚えていたけど、徐々にアルコールも進み、写真に撮る事も忘れてしまい、最後は、土鍋ご飯も頂き、お腹は満足でした。

ほら、ご覧の通り、二人だけなので、けっこう食べてしまい、きっと体重が簡単に増えていることと思います。

ご馳走様でした。

（しまった！！　トレーニング忘れてた～）

ねぎパワーで！

今夜は残念ながら、これから仕事がたっぷり残っていて、出先から職場に戻って仕事です。
そのエネルギー補給に…

美味しそうでしょう！
そう、なかじんさんのお店（上七軒ふた葉）に立ち寄りました。
一度食べようと決めていた「ねぎうどん」です。

＜横でなかじんさんが見ているので、写真が曲がってしもた！＞

ジューシーなおねぎと生姜が絶妙！
身体はポカポカ、少々の風邪なんか治ってしまうほどです。
ねぎが美味しい冬季限定だそうです。
みなさまお早めに御賞味下さい。
？？ なんかグルメのブログになってしもた〜

まあ、おいしくいただき、なっちゃん監督にもご挨拶をし、さあ～仕事仕事