朝練復活！
少々集合時間に遅れましたが、２ヶ月ぶりのポッポ朝練です。
やっぱり山の中は気持ちいいです。
ただ、やっぱり遅い！（特に登り）
琵琶イチのあと、今日は小人数の参加でしたが、ｆｅｃｙさんやＯ橋さんにも気づかっていただき、ありがとうございました。
足はつる一歩手前ですが、気持ちいいサイクリングでした。
さぁ、今日も一日、頑張るぞ!?
星の子スイムセッション
昨夜は孫の誕生日、結婚記念日などもあり家族が集結。
庭で投光器で照らしてのバーベキュー
（ただし、ご近所が静かなのでちょっと遠慮ぎみに）
賑やかな夜でしたが、本日は一転。
我が家の看護師も夜勤で留守でもあり、ひとりで食事です。
またまた、忙しくなりそうなので、今夜は有効に時間を使って…ということで、
いつもお気に入りのバーバーショップアマデウスで頭をすっきり！
さらに欲張って、遅くから星の子スイミングでスイムセッション。
久しぶりに８さん、副社長とご一緒しました。（ただし、強化コースはパス）
ちょっと、短めでしたが、楽しく泳がせていただきました。
再スタートはここから
2か月前にストップした場所
やっぱり、再スタートはこの場所から始まります。
改めて行ってみても、この位置から、なぜ右上でなく、左下を選択したのか…？
まあ、ともかく2か月ぶりにスタートしています。
平安神宮 月夜？の宴
POPPO琵琶イチの後の、朝はどしゃぶり
そして、夜のコンサートも雨に……
すごい雨の中、平安神宮のコンサートに行ってきました。
チケットには雨天決行・荒天中止とありますがカッパを買ってとりあえず現地に向かいます。
それにしても道は川のようで、凄まじい雨です。
しかし、平安神宮前は集まっています。
決行です。
「場内は傘はさせません」のアナウンス。
覚悟して、カッパをかぶって濡れたパイプ椅子に座ります。
しかし、開演になると降っていた雨は上がっています。
出演はキマグレン、一青よう、クレイジーケン、トータス松本のジョイント
徐々に乗ってきます。
トータス松本、良かった！
好きな曲も聞けました。
コンサートの最中、雲の動きが気になりましたが、不思議とまったく降らない。
途中からカッパも必要がないまま終了しました。
ところで、さらに不思議です。
コンサート終了と同時に空からポツポツ
そしてまたたく間に、どしゃ降りに後戻り
偶然ですが、こんなこともあるんですね〜
あと１週間で2か月
７月２６日の大転倒から、あと１週間で２か月！ っていうか、まだ２ヶ月も経っていないのか～っていう感じです。
ケガをした直後は「大したことはない！」と思っていたのですが、歳が歳ですから、やっぱりかなりのダメージで、いまだに左手と右背中は痛みが残っています。
おまけに休暇以後の仕事が忙しく、モチベーションは下がりっぱなしですが、ＲＵＮは近頃はちょこちょこと桂坂や洛西ニュータウンの中を走り始め、ＳＷＩMもゆめパレアへ行ったり、アクアリーナの長水路で１５００を泳いだり、そろそろ復活。
本日も、シティースポーツのスイムセッション。行ってまいりました。
今日は、コース順で、バタさん・なかじん。さん・ogu２さん・わたくし・うっしいさん
なんか、なつかしい、徐々にメンバーが揃ってきました。
本日は内容省略で ２２００m 今日も終盤はヘロヘロでしたが、今日の課題は「頭の位置」の修正と、「足の開き」の修正
いつも注意されていることを直すことが目標でした。
「良くなっている」との言葉ももらって、まずまずですが、いつもより鼻から水が入った関係で、「鼻がぐずぐず」です。しかも、塩素が鼻をくすぐります。
さてさて、あとはBIKEですが…
このまま、シーズンOFF？ ちょっとまずいなあ～
明日は２年ぶりのポッポ琵琶イチなのに…… 練習なしでは無理だし、仕事だし…
まあ～、珠洲と同じように皆さんの顔だけは見に行こうと考えています。
参加のみなさん、がんばってください！！
一応、元気です。
ログインアカウントを一瞬忘れてしまうほど間が空いてしまいました。
「どうか、しました？」というメールをいただいたりして、いつも訪問をいただいている皆様には、ご心配をおかけしてすみません。
毎年恒例の東北メタボ遠征の記事もアップ出来ぬまま、遠征中に溜まってしまった仕事を片付けるのが精いっぱい。（それに、楽しく仕事ができなくなってきた）
トレーニングもぜ～んぜん！
ほんとに挑戦する気があるの？ と自分に問いかけています。
（遠征中に佐渡ではＫ本先生やＫ川さん、エイジトップのＭ川さん、そしてしっかり初完走を果たした、茨城のとみ～さん達が頑張っているのに…）
皆さん、お疲れ様でした。
さてさて、このままでは、気が変になってしまうので、とりあえず身体を動かし始めます。
ちょうど今日はスイムセッション、ちょっと気合いを入れての参加ですが、ちょっとさびしいぞ～、それにレベルもラベルも違いすぎる・・・・・
なかじん。さん、バタさんと３人のセッション、とにかく休憩できない、途中冗談も出てこないセッションでした。
久々に…
事前 ３００ アップ ３５０ スイム ５０×４本 キックコンビ（2種類） ５０×４本 イージー ５０ スクーター ５０×４本 パドル・ブイ １００×５本 コンビネーション １００×５本 ダウン １００
合計 ２４００m
ああ、しんど… 帰ってから、ひそかにランニングを目論んでいたのですが、ダメでした。
まだまだ、気合いが足りません！
９月か～！
先日職員健診があったが、今年からウエストの計測がある。
以前なら８６超で、メタボに抵触というところだが、ベルトの位置も変わり、スラックスも７９のサイズに変わり、計測も余裕で臨んだが…
「ハイ、息を吸ってくださ～い、ハイ！吐き出して～」 「ハイ！８３センチ」
ちょっと… 「そんなないはずやけど」と言いたかったが、、、、
近頃、自信がない！
体重計も、ちょっと避けている。
取引先の人からも「ちょっと、お腹が…」と言われる始末！
いよいよ、食欲の秋…… さらに、今週末から食べて飲んでの計画あり！
気をつけねば……
ということで、今朝５時半起床で、早朝ＲＵＮ
夜は、「星の子へいくぞ～！！」
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